Çorum’da günde iki paketten fazla sigara kullanan 46 yaşındaki Okan Ateş, 20 yıllık sigara bağımlılığından İl Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Sigara Bıraktırma Polikliniği’nde aldığı uzman desteğiyle kurtuldu. Ateş, gece uykularında başlayan hırıltılar, yürürken yaşadığı nefes darlığı ve babasını akciğer kanseri nedeniyle kaybetmiş olmasının etkisiyle sigarayı bırakmaya karar verdi.

Günde iki paketten fazla sigara içen Ateş, Çorum İl Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bıraktırma Polikliniği’ne başvurdu. Burada göğüs radyografisi ve kan tetkikleri yapıldıktan sonra uzman hekimler tarafından detaylı bir tedavi planı hazırlandı. Ateş, sabır ve azmiyle, uzmanların düzenli takibi sayesinde 20 yıllık bağımlılığından kurtuldu ve 10 aydır sağlıklı bir yaşam sürüyor.

Sigara bırakma tedavisinde uzman desteği nasıl sağlanıyor?

Sigara Bıraktırma Polikliniği’nde görevli Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Nazlı Hacer Kısa, tedavi süreci hakkında şu bilgileri verdi: "Vatandaşlar Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) veya aile hekimleri aracılığıyla randevu alarak polikliniğe başvurabilir. İlk aşamada danışanlar muayene edilip sigara bağımlılığı testleri uygulanıyor. Ayrıca varsa hastalıklar inceleniyor ve tetkikler değerlendiriliyor. Sonrasında hastaya en uygun tedavi yöntemi belirleniyor. Tedavi süreci genellikle en az 3 ay sürüyor ve sigara bırakma günü kesinlikle belirleniyor. Çünkü azaltarak bırakmak çok zor oluyor."

Dr. Kısa, sigaraya dönüşlerin olabileceğini ancak bunun tedavi sürecinin sonu olmadığını belirterek, "Tekrar gelen hastalarımızla konuşup tedaviye devam ediyoruz. Psikoterapi desteği de veriyoruz. Bazı hastalar ilaç yan etkilerinden korkabiliyor ancak verdiğimiz ilaçların kalıcı yan etkisi yok ve güvenli. Sigara bırakma kararı vermeyenler bile polikliniğe gelip bilgi alabilirler" dedi.

Sigara bırakmanın sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

Okan Ateş, yaklaşık bir yıl önce nefes darlığı ve hırıltı şikayetleriyle polikliniğe başvurduğunu anlattı. "Günde iki paketin üzerinde sigara içiyordum. Burada yapılan tetkiler sonrası ilaç tedavisiyle sigarayı bıraktım. Bırakmak zor oldu ama ilaçların yan etkisini görmedim. Tedavinin 4. gününde sigarayı bıraktım ve doktorların takibi devam etti. 10 aydır sigaradan kurtuldum."

Ateş, sigarayı bıraktıktan sonra gece hırıltılarının kesildiğini, yürürken nefes almanın kolaylaştığını ve yemeklerin tadını yeniden almaya başladığını söyledi. "Sağlıklı beslenerek kilo alma sürecini kontrol altına aldım. Eşim sigara içmedi, arkadaşlarım ise iddia etmişti ancak ben sigaraya geri dönmedim. Babamın akciğer kanserinden vefat etmesi de bırakmamda büyük etkendi. Sigara hayatınızı ve sağlığınızı esir alan bir illet. Bu illetten kurtularak sağlığınıza kavuşabilirsiniz."

Çorum Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Hekimi ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Özgün Pehlivan, kentte üç Sağlıklı Hayat Merkezi bulunduğunu ve bu merkezlerin farklı bölgelerde hizmet verdiğini belirtti. "Merkezlerimizde sigara bırakma polikliniği dışında diyetisyen, fizyoterapist, psikolog, çocuk gelişimci, sosyal çalışmacı ve diş hekimi gibi birimler yer alıyor. Ayrıca meme, kalın bağırsak ve rahim ağzı kanseri taramaları da yapılıyor. Aile planlaması ve danışmanlık hizmetleri de sunuluyor. Tüm hizmetler ücretsiz olup vatandaşlar MHRS üzerinden randevu alarak başvurabilirler."

Sık sorulan sorular

Sigara bırakma süreci nasıl işliyor?

Önce muayene ve testler yapılıyor, ardından kişiye uygun tedavi planı belirleniyor ve sigara bırakma günü net olarak saptanıyor.

Tedavi süresi ne kadar sürüyor?

Sigara bırakma tedavisi genellikle en az 3 ay sürüyor ve kişinin durumuna göre kontrollere devam ediliyor.

Sağlıklı Hayat Merkezlerine nasıl başvurulur?

Vatandaşlar Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) veya aile hekimleri aracılığıyla randevu alarak başvurabilirler.