Mavi Işık Haberleri

Çocuklarda sağlıklı gelişimin anahtarı uykuda

Çocuklarda büyüme ve gelişim için uyku, kemik uzamasından bağışıklık sistemine kadar temel bir biyolojik süreçtir. Uzmanlar, sağlıklı uyku düzeni için ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.